Olyan nehéz fogyni 40 után. Fogyás 40 felett: hatékony és kíméletes mozgásformák, diétás ötletek 40 felett, ha fogyás a célod
Kifogások mindig akadhatnak mindenre, ha valaki úgy akarja.
Mit javasolnak az orvosok diéta helyett?
Minden és mindenki lehet hibás, mégasorosis. De aki nem eszi túl magát, az le fog fogyni, akárhány éves.
A múlt héten csodálkoztam nagyokat a strandon, lógó hasú nők, férfiak, gyerekek, és egyik kezében kürtős kalács, a másikban a cukros löttyök :S Nem mindenkire hat egyformán a váltzozókor, meg úgy általában véve más se. Engem pl.
40 felett minden egy kicsit más lett…
Sosem látnál az utcán hatalmas lángost enni, a mekiben is évente megyek be, és akkor is elég 1 db sajtburger, nem nyomom magamba a pizzát sem 2 naponta, hanem abból is elég évente 1x, nem eszek chipset sem, stb. De pl. PöttyösPanka válaszként erre: Ez mind kifogás. Már 15 éve túl vagyok a változókoron, azaz tudom miről beszélek Ugyanannyi evéssel és mozgással is beindul a hízás.
Tehát csökkenteni kell a bevitt táplálékot, hogy tartani tudjuk a súlyunkat. Nagyobb kihívás a változókor környékén és utána a fogyás, mivel a bekövetkező hormonális változások nehezítik azt.
Stresszevéstől és mozgáshiányos életmódtól jött fel a súly.
Most meguntam 4 éve még nem voltam túlsúlyos picit se És jelentem pont ugyanolyan tempóval mennek le a kilók mint annó a szülés-szoptatások után. Én eddig nm érzékeltem hogy nehezebb lenne. Pedig mindenki azt mondja, de nem.
- 40 éves kor után nehezebb fogyni? (4. oldal)
- Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás! 40 éves nem tud fogyni
- Fogyás keleti nc
- Így fogyhat lazán, 40 felett is! - HáziPatika
- MediFat - Lehet egyáltalán fogyni 40 felett?
Visszaálltam az aktív életmódra, és ennyi, a formám is jön vissza. Nyilvn anyagcsere lassul idősen, de amíg az ember fizikailag aktiv, meg lehet pörgetni azért ; Sokan elkényelmesednek, így keveset mozognak.
Már nem kel a gyereket hurcolni, nem kell utána futni, emellett nincs kedvük sokaknak sétálni, elmenni tornázni, mert nincs idejük?
Csobot Adél szülés után dönt gyereke nevéről - port-folia.hu
Azaz gyártják a kifogást, hogy most épp miért nem tud megállót lesétálni, elmenni hetente néhány alkalommal esténként tornázni, vagy hétvégente tekerni órát. Mindenkinek van dolga, de az időnket tudni kell beosztani. Mindenkinek arra van ideje, amire akarja.
Kapcsolat:
Ja, és ami még kifogás szokott lenni: itt fáj-ott fáj. Hát persze, hogy fáj! A mozgás hiánya miatt az izmok leépülnek,l nincs ami tartsa a testet, így persze, hogy elkopik minden szép sorban. Ez tapasztalat!
Múlt évben epés lettem, ami miatt szintén jobban kellet figyelnem a kajámra, akkor megint lement 8 kg és miután jobban lettem visszajött az abortuszom után lefogyok kg, így ennyi a súlyom.
Tehát, odafigyelés!!!! Egyébként, ha olyan könnyű lenne fiatalabb korban 40 alatt fogyni, akkor vajon miért van annyi kövér tini, húszon éves és harmincas? És ha oly nehéz lenne 40 felett, akkor az sok 40 feletti még is, hogy tud normál alkatú maradni? A súly tartás titka a mértékletesség étkezésben és olyan nehéz fogyni 40 után több mozgás.
További ajánlott fórumok:
Úgy nehéz fogyni, ha csak nézzük a TV-ben a tornát és közben fekve esszük a chips-et. Én is elmúltam 40, semmi gondom azzal, hogy formában tartsam magam. Piroska52 válaszként erre: 1.
- Miért nehezebb a fogyás 40 éves kor felett?
- Fogyás 40 felett: íme a legjobb kíméletes mozgásformák és tippek
