Női egészség fogyás sikertörténetek

Valódi beszámolók fogyni vágyó nők sikertörténeteiről Fogyás sikertörténetek nők

Sikertelen próbálkozások után a fogyókúra - diéta. Egy év alatt lefogytam 48 kg-ot 99 kg. A haskörfogatom 45 cm-rel csökkent. Megszűnt a magas vérnyomásom, rendszeresen ping-pongozom. A közérzetem nagyon jó. Mára megtanultam, hogyan kell egészségesen összeállítani a napi étrendemet és a kedvenc ételeimről sem kell lemondanom.

10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál

Ikerterhességem alatt terhességi cukrot kaptam, méghozzá olyan mértékűt, hogy inzulinoztak. A súlyom is nagyon felkúszott a terhesség alatt, ami után 3,5 év szoptatás következett, úgyhogy fogyókúráról szó sem lehetett ez idő alatt. Később próbálkoztam mindenféle fogyókúrával, de tartósan sosem sikerült lefogynom.

Táplálékkiegészítők nélkül állandóan betegség voltam.

női egészség fogyás sikertörténetek kövér menyasszony fogyás

Sokat járt az agyam, a lehetőségeken, ekkor jött Hegedűs doktor felajánlása és csatlakoztam a Testsúlykontroll programhoz. Eredményeim: 6 hét alatt 10 kg fogyás, a haskörfogatomból 11 cm ment le. Nagy segítségemre volt a kalóriaszámláló CD, ami a Testsúlykontroll programhoz tartozik, igaz, az első nap még 11 órakor még ott szenvedtem a gép előtt és fogalmam sem volt, hogy mit fogok enni aznap. De megtanultam, hogy miből mennyit egyek és előre összeállítom a másnapi étrendemet. Heti háromszor 30 percet tekerek szobakerékpáron.

Nehezen mozgott, túlsúlyos volt. Télen elkapott egy légúti fertőzést, mely nagy mértékben rontotta az amúgy is rossz légzését. Több gyógyszer ellenére sem rendeződött a tüdőfunkciója.

Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat. Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér. Olyan fájdalmas volt, hogy úgy éreztem, sosem kelek fel a kanapéról utána, nemhogy 5 kilométert egyben lefussak. Néhányszor még próbálkoztam, de mindig volt kifogás: sok munka, meleg van kint, fáj a hátam. Aztán valami történt.

Lejtőn felfelé nem tudott sétálni, mert azonnal fulladt. Testsúlykontroll programot kezdtünk nála, mely eredményeképpen több, mint 8 női egészség fogyás sikertörténetek fogyott, 10 cm ment le a haskörfogatából 1,5 hónap alatt. Közérzete és munkabírása jobb, energikusabb, bármennyit tud sétálni. A 3 hónapos kontrollnál további fokozatosan javuló értékeket találtunk.

női egészség fogyás sikertörténetek súlycsökkenés a természetgyógyászat alkalmazásával

A páciens levele a fogyókúra - diéta. Első találkozásunk az MBT lábbeli használatához kapcsolódik. Az MBT szandál, mert azzal kezdtem, nagyon sokat segített a mozgásom fokozásában, izmaim erősítésében, a helyesebb testtartás biztosításában. Ez utóbbi annál is inkább érdekes számomra, mert gyermekkorból magammal hozott testtartási és ezzel összefüggő különböző egészségügyi problémák eredményeképpen testtartásom nem kifogástalan.

Az MBT szandál használata olyan jó hatással volt a mozgásomra, testtartásomra, közérzetemre, hogy a télen már MBT félcipőt használtam, mert nem éreztem jól magamat a hagyományos lábbeliben.

10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál | nlc

Újabb kapcsolatfelvételünket az őszi megfázások következményeként fellépett gyengeség, légzési nehézség, fáradékonyság eredményezte. Kontroll állapotfelmérés értékelése után Hegedűs dr.

női egészség fogyás sikertörténetek fogyás étkezések aldi

A kontroll felmérés alapján előírta  az  alkalmazandó étkezési paramétereket. Ennek a diétának az alkalmazásához nem csak elveket, hanem segédeszközöket is kaptam: a diéta lényegét, alkalmazási  lehetőségét bemutató előadásokat, számítási segédleteket  tartalmazó CD-ket.

A  számítási CD segítségével pontosan megtudtam tervezni az adott napon elfogyasztandó élelmiszer összetételét.

3 napos diéta - TündeTippjei

Hogy mennyire helyesen készítettem el, vagy nem az ételeimet, annak az ellenőrzési lehetőségét is megmutatta. Mindezeken túlmenően a legnagyobb segítséget a személyes  kapcsolattartás adta.

NŐI vs. FÉRFI DIÉTA- Van különbség?🤔 ft. Team Sportaholic végső forma zsírégető mellékhatások

Minden hétfőn SMS-ben közöltem Hegedűs dr. Szerintem ez adta a legnagyobb segítséget ahhoz, amit még eddig nem tudtam elérni, akármilyen fogyókúrát próbáltam ki, hogy megindult női egészség fogyás sikertörténetek súlyom és a méretem tartósan lefelé, a jelek szerint nem is akármilyen mértékben. És, még ami nagyon fontos, hogy ezt a súlyleadást úgy értem el, hogy nem végeztem semmiféle rendszeres testmozgást, mert nem tudok, tehát nem volt pluszmozgás.

Pusztán gyógytornára járok évek óta, ami a súlyleadással párhuzamosan egyre jobban megy.

Női egészségügyi súlycsökkentési sikertörténetek - port-folia.hu

Én még csak az út elején vagyok, még nem egészen két hónapja csinálom a testsúlykontroll szerinti étkezést, de agydaganatok fogyás látom, hogy az eddig észlelt eredmények tartósan fokozódni fognak és egészségi állapotomban is lesz pozitív változás a testsúlycsökkenés következtében.

Érdemes folytatnom és örülök, hogy Hegedűs dr.

női egészség fogyás sikertörténetek cvs fogyni

Hegedűs György egy rutin laborvizsgálat után szörnyülködve vette észre, hogy 15,1-es a vércukrom, as volt a  vérzsírom és 9-es a koleszterinem. Ezeket nagyjából tudtam és éreztem, mivel kg volt a súlyom és 10 éve voltam cukorbeteg ill. Vállalkozóként a rohanás miatt elhanyagoltam, nem tartottam a diétámat. Hegedűs doktor elküldött a diabetológiára, ahol adtak új gyógyszereket a vérnyomásomra, a koleszterinemre és a cukromra.

Én nem akartam gyógyszereken élni, ezért rögtön elkezdtünk egy vércukor stabilizáló Életmód programot Hegedűs doktorral.

Motiváló fogyókúrás sikertörténetek

Fél év alatt 10 kg-ot fogytam és csökkenteni lehetett a gyógyszereim mennyiségét. Ezután egy évig nem fogyókúráztam, de lassan a kilók visszajöttek. Egy éve elkezdtem a Testsúlykontroll programot fél év alatt 35 kg-ot fogytam rendszeres kontroll mellett. Az ismerőseim nem ismertek meg az utcán, mert megszokták a kövérségem.

Januárban szedtem egy olyan gyógyszert, amitől feljött 11 kg, de ez most már a gyógyszer elhagyása után le is ment. Jelenleg kg vagyok és további 20 kg női egészség fogyás sikertörténetek tervezem.

női egészség fogyás sikertörténetek fogyni normális bmi

Megvan a kulcs a kezemben, a Testsúlykontroll. Évek óta próbáltam leadni a fölös kilóimat több-kevesebb sikerrel.

Valódi beszámolók fogyni vágyó nők sikertörténeteiről

Mindig visszajöttek, ragaszkodtak hozzám. A program alatt sokat számolgattam a szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket, használtam a vizelet kontroll, ami megmutatta, hogy a szervezetem bontja-e a zsírt. Jól érzem magam azóta is. Megtetszett a program, amit kínált neki, és mivel nekem is volt jó néhány fölös kilóm, elkezdtem én is a doki irányítása alatt. Volt naponta számolgatás és a másnapi étkezések összerakása.

MIÉRT NEM FOGYSZ? - EGÉSZSÉGES VS DIÉTÁS ÉTREND legjobb zsírégető za

Kemény volt, de az eredmény már egy hét múlva megmutatta, hogy érdemes. Az első héten lement 3kg és jobban éreztem magam. Egy hónap múlva 10kg-ot fogytam és megálltam, azóta ezt a súlyt tartom egy-két kiló ingadozással.

női egészség fogyás sikertörténetek zsírégető gilad

Azt mondta, hogy hiába adja oda, ez rá van szabva személyesen, menjek el én is a dokihoz. A felmérések után meg is kaptam a személyes programomat és hetente beszéltem a dokimmal telefonon a helyzetemről, az eredményekről.

Az első hónapban 11 cm ment le a hasamról és 11kg.

Olvassa el is