Fogyni a sírástól. A sírás segít a fogyásban
- Vmax fogyás
- Hogyan fogysz gyorsabban
- Felhasználási feltételek és adatvédelem Partnerek Impresszum Médiaajánlat Kapcsolat.
- Tanulmányok szerint a szakítás utáni sírás segít a fogyásban.
- WhatsApp Tudósok szerint egy átlagos személy körülbelül 16,5 gallonnak megfelelő mennyiségű könnyet hullajt el élete során.
- Elvesztette a mellem fogyjon le
Twitter Pinterest Egy átlagember kb. Azonban sokan inkább magukban tartják az érzelmeiket és nem sírnak. Azonban kiderült, fogyni a sírástól a sírás segíthet a fogyásban is - méghozzá elég érdekes módon.
Természetesen a súlyvesztést nem a könnyek okozzák, hanem inkább a hormonok. Ugyanis ha képes vagy kiadni magadból a benned felgyülemlett érzelmeket, azzal nem csak a lelkednek teszel jót, hanem a testednek is.
A lényeg, hogy amikor stresszes vagy, emelkedik a kortziol nevű hormon szintje a szervezetedben, ez az anyag pedig hízáshoz is vezethet.
Különösen azoknál, akik esznek, amikor idegesek. Ilyenkor ugyanis a szervezet úgy gondolja, hogy több kalóriára lesz szükség a stresszorok legyőzéséhez, ráadásul legtöbbször ilyenkor a kalóriadúsabb ételeket is kívánják.
Olvasd el ezt is! Sírás szex után? Valós probléma, mutatjuk, mi áll a háttérben Szerelem Nem érdekel Elolvasom Kutatók karcsúsító kütyük a könnyekben viszont olyan hormonok találhatóak, amik kihatnak a kortizol szintjére.
Ha viszont sírsza hormonok hatására a kortziol szintje is csökken.
A szervezet pedig nem raktározza tovább a zsírt, hiszen kevésbé leszel stresszes. Természetesen akkor ne várj csodát, ha egy adag hagyma mellett állsz és elkezdesz könnyezni.
A kortizol szintje csak akkor csökken, ha valódi érzelmek okozzák a könnyeidet. Ha például most lett vége a kapcsolatodnak, sokkal jobban jársz, ha pityergéssel vezeted le a feszkót!