A mell csökken a fogyás után

Szeptember Sport, szülés, diéta — a mell ellenségei? Létezik, hogy ami jó az alakunknak, fogyás folyamat test súlyunknak és a lelkünknek, az nem jó a mellünknek? Kun J. Sajnos nem közhiedelem, a várandósság, a szoptatás, az állandó diéta, de az intenzív sport is árt a melleknek. Az élsportoló tudja igazán, mi ár Pesuth Rita, hatszoros kick-box-világbajnok élsportolóként, ma már fitneszoktatóként naponta szembesül a nők egyik legnagyobb kérdésével: hogyan óvják féltett testrészüket?

Feszes cici fogyó után

Ha kicsi, az a baj, ha túl nagy, az zavaró. Nemcsak a mozgás jelentett veszélyt, de küzdősport lévén az ütközések is. Mindig is zavarták icipici mellei, még ha a sportban ez inkább előny volt is.

Amint a tükörbe nézett, érezte, hogy valami még nagyon hiányzik.

Budapest Plasztikai Intézet

Ahogy idősebb lett, a szervezete már nem tudott rugalmasan alkalmazkodni a változásokhoz, a mell szövetei már nem tudták követni a zsírszövetek alakulását. Az izomzat a zsírréteg alatt található, felépítése éppen olyan, mint a férfiak esetében: ugyanott ered és tapad.

Tehát izomzat szempontjából ilyen téren nincs eltérés férfiak és nők között, a különbség az izomzat méretében lehet, aminek elsődleges oka a nők alacsony tesztoszteronszintje.

Testünkről tudni kell, hogy nem ismeri a lokális, vagyis csak bizonyos helyekre korlátozódó zsírégetést. Leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogyha valaki hasizomgyakorlatokat végez, akkor nem feltétlenül a hasáról fogy.

A mellem is nőtt vagy méretet. Már leadtam 22 kg-ot és a melleim ugyanakkorák maradtak hozzáteszem nem szoptattam, mert nem volt tejem. De a párom nagyon örül annak, hogy a melleim "megmaradtak". Mondják, hogy 2 típus van, az, akinek a mellét föként zsírszövet alkotja, ők fogyáskor onnan is jelentősen fogynak, a műsik, amelyik főként kötőszövetekből áll és viszonylag kevés zsírból, ők még jelentős súlyvesztés esetén is csak kicsit fogynak mellből.

A mell akkor is elfogyhat, ha például csak keményen guggolunk, és emellett olyan az étrend, hogy veszítünk a testtömegből. Mivel az emlő laza szerkezetű zsírszövetből áll, ezért a testnek könnyű megfelelő mennyiséget ebből elégetni.

Ezért van az, hogy a női mell mérete csökken elsőként mind az intenzív sportolás, mind a fogyókúra hatására. De nemcsak a mérete, a mell állaga is változik.

Sport, szülés, diéta – a mell ellenségei?

Úgy is el lehet képzelni a dolgot, mint amikor egy lufiból kiengedjük a vizet az eredményt sajnos sokan ismerjük. Rendszeres intenzív sportolás után sok lánynak új kosárméretű melltartókat kell vásárolniuk, tehát jelentős a változás. Sport és diéta egyszerre Normál étkezés mellett az extrém a mell csökken a fogyás után szükséges energiát a test ebben az esetben is nyeri valamiből, és tudjuk, hogy a legkönnyebben a laza kötőszövetű zsírból álló mell a legmegfelelőbb.

Tehát amit az egyik oldalon adunk az izom növelésével, azt a másik oldalon elvesszük.

Ha viszont növeljük a tápanyagbevitelt, vagyis többet eszünk hozzá, vagy a mostanában mind divatosabb tömegnövelő étrendet követünk, akkor nem kell a szervezetnek a zsírszövetekhez nyúlnia. Viszont ilyenkor az egész test hízik… nem hangzik jól.

Mellbimbó inverziós fogyás

Ha egy nő valóban formálni akarja az alakját, akkor számolnia kell azzal, hogy a mellméret valamilyen szinten csökkenni fog. Értelemszerűen mindez attól függ, hogy mennyire erős a választott diéta, a test edzése, mennyire akarjuk a testzsírszázalékot csökkenteni.

1. Hüvelyszárazság fiatal lányoknál?
2. A súlycsökkenés egy hónap múlva következik be
3. Híres fogyókúrás tea

Ha a zsírréteg folyamatosan csökken, alatta pedig folyamatosan erősödik a mellizom, akkor egyszer csak megjelenik a keresztszálkás izomzat, ami már egyáltalán nem nőies látvány. A rettegés foka A pubertástól kezdve a mell szöveteire — amelyek egészen a hónaljig terjednek — folyamatosan hatnak az ösztrogén és a progeszteron hormon a mell csökken a fogyás után változásai: a menstruációs ciklus során megfigyelhető ingadozáson kívül ezeknek a hormonoknak jelentősen változik a szintje a terhesség, a szoptatás és a menopauza alatt is.

Részben ennek köszönhető, hogy a nők élete során — különösen a terhesség és a szoptatás alatt — a mell mérete és alakja drámaian megváltozhat. A terhesség első jelei a melleken látszanak leghamarabb, a változásokat is talán ez a testrészünk követi legdrasztikusabban.

Ettől sokan annyira félnek, hogy vannak, akik csak azért kérnek idő előtt császármetszést, hogy megóvják melleiket. A tejtermelés hatására tömöttebb szövet keletkezik, a szoptatás után pedig a zsírszövet és a kötőszövet aránya eltolódhat. Lehet, hogy a mell szoptatás előtti mérete vagy alakja már nem tér vissza — van, akinek nagyobb lesz a melle, mint korábban, míg másoké összemegy.

Megereszkedett mellek fogyás után. Okai megereszkedett mellek.

De az, hogy valakinek lógó vagy teltebb melle van, legalább annyira függ öröklött tényezőktől, a terhesség alatti hízástól és súlygyarapodástól, mint a szoptatástól. A mell tejtermelő struktúrái elvileg a terhesség előtti méretükre fogyás 45 kg, amikor már nincs rájuk szükség.

FOGYÁS - gyors, olcsó és hatékony fogyás Mellbimbó inverziós fogyás a kettő nem létezik egymás nélkül, ezért is ajánlom ezt a bejegyzést nagyon azoknak a hölgyeknek valószínűleg az összesnekakiket érdekel a téma — különösen pedig az anyukáknak, akik esetleg csak a szoptatás után találkoztak a mellükkel való elégedetlenség fogyás 80 mit eszel.

Ám a szoptatás során a tej áramlása valamelyest megnyújthatja a bőrt és a többi szövetet, és emiatt a mell megereszkedhet, üresnek, lelapultnak tűnhet.

Sok nőnek már a terhesség előtt is felemás mellei vannak, és az is előfordul, hogy az egyik mell visszanyeri a terhesség előtti méretét a szoptatás után, míg a másik nagyobb marad, lejjebb ereszkedik, vagy laposabb lesz, mint a másik. Vannak nők, akiknek akár egy egész kosárméretnyi különbség lesz a két melle között a szoptatás után. Ennek egyik oka, hogy a mellek a szoptatás során részben egymástól függetlenül működnek, ezért a változások nem feltétlenül egyformán érintik őket.

A testünk felé táplált elvárások pedig nagyon magasak: izmos, kerek feneket, izmos kart és vállakat szeretnénk, de ez együtt jár a mellek nem éppen kívánatos átalakulásával.

Ha ezt a vonalat célozzuk meg, akkor sajnos ilyenkor elkerülhetetlen a mesterséges segítség, a külső beavatkozás — mondja Ollári Andrea, a Silimed ügyvezető igazgatója. Számukra fontos, hogy olyan implantátumot kapjanak, ami nem mozdul el, tökéletesen kitapad. A szülés, szoptatás után is természetes folyamat, hogy megváltozik a mellszövet, sajnos több esetben eltűnik, deformálódik.

Fogyókúra mellméret

De fordult hozzánk már olyan ikerpár is, akiknek sorstársaikhoz hasonlóan a természet nem adta meg azt, amire vágytak, közben pedig folyamatosan fogyókúráztak, így csak rontottak a helyzeten. A legtöbben nem kérnek extrém formát, csak a korábbi állapotot szeretné visszakapni — és ezzel önbizalmukat is.

Tetszett a cikk?