Fogyás súlygyarapodás után, Alattomos kilók: miért hízunk gyorsabban, mint ahogy fogyunk?

Hogy lehet szülés után lefogyni?

Még több termék Hogyan következik ebből a hízás?

zsírégető weboldalak

A fogyókúránál az agy hypothalamus nevű része érzékeli fogyás súlygyarapodás után zsírraktárak változásait és lelassítja az anyagcserét, hogy visszaszerezze az elvesztett energiát. Ráadásul a diéta ezen szakaszában az aminosav- és fehérjeveszteség az izomzat csökkenéséhez is vezet, ami szintén lassítja az anyagcserét. Ekkor következik be a fogyás megtorpanása, ami miatt sokan feladják a diétát.

Ennek következménye lesz, hogy az illető gyorsan sok súlyt szed fel, ugyanis az agy arra utasítja a testet, hogy minél több energiát raktározzon. Az is gyakori, hogy a csalódás miatt az evéskényszer is erőteljesebb.

Mire utalhat a hirtelen hízás?

Kijelenthető, hogy a gyors fogyókúrás módszerek ugyan hatékonynak tűnnek rövid távon, ám az eredmények nem fenntarthatóak. Ráadásul a villámdiétázók köréből a csalódás és a biológiai mechanizmusok miatt sokkal több túlsúlyos és elhízott személy kerül ki.

Fogyás-hízás egymás után — Így keseríti meg az életünket a jojóeffektus írta: Ridikül.

Katona Evelin szerint a túl gyors fogyás egészen biztosan nem egészséges. A kiegyensúlyozott, tartós zsírvesztés alapja az életmódváltásmegfelelő táplálkozással, mozgással és pihenéssel.

nfl lineman fogyás

A heti nagyjából egykilós fogyás az a tempó, amely fenntartható és végleges eredményeket hozhat. Ha ennél sokkal többet fogysz egy hét alatt, feltétlenül keresd fel az orvosod, ugyanis ilyenkor erősen megnő a csontritkulás, a depresszió, az alvászavarok és más egészségügyi problémák esélye.

Amennyiben a súlyvesztés nem szándékos, akkor ki kell vizsgálni, hogy nem állnak-e hormonális okok a háttérben, például pajzsmirigy-rendellenesség vagy éppen kezdődő cukorbetegség.

  1. Miért hízunk vissza komoly fogyás után?
  2. A kalcium miatt fogysz
  3. Naponta két fogyni
  4. Káros vérszegénység és fogyás

Ugyanígy a hízás hormonális hátterét is érdemes megvizsgálni, hiszen számos betegség oka és tünete is lehet a súlygyarapodás. Nyilvánvaló elhízás esetében az endokrinológusnak feltétlenül meg kell vizsgálni az anyagcsere működését, és amennyiben hormonális okokra derül fény, el kell kezdeni a kezelést. Ennek eredménye hosszú távon a testsúly visszarendeződése lehet, amit persze ebben az esetben is elősegíthet az egészséges életmód kialakítása.

purium fogyás vélemények

Olvassa el is