Fogyás 1 kg egy nap alatt

fogyás 1 kg egy nap alatt

-7 KG, KEVESEBB MINT 1 HÓNAP ALATT

Azoknak, akik valamilyen étkezési fogyni edinburgh szeretnének helyrehozni. Akik csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni.

Medipress Van, aki lemond a gyorséttermi ételekeről, más az alkoholfogyasztását csökkenti, Ross Edgley sportszakértő azonban arra szánta el magát, hogy egy kísérlet keretében elmegy a végsőkig, és mindössze 24 óra leforgása alatt közel 11 kilóval csökkenti testsúlyát. S hogy mindezzel mi volt a célja?

És azoknak, akik egy eredményes fogyókúra szeretnék megtartani súlyukat. Mit érhetsz el vele?

Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót

Napi két kilót is akár Salaktalanítást A módszer lényege Ezen a napon célzottan igyekezz kiüríteni testedből a lerakódott salakanyagot. Ehhez kalóriában szegény, ugyanakkor vitaminokban és rostokban gazdag élelmiszereket kell fogyasztanod. Ezzel mozgásba hozod renyhe emésztésed és megszabadulsz minden olyan anyagtól, mely közérzetedet negatívan befolyásolja.

fogyás malibu egyél több zsírt fogyj le

Feltételek Ezeken a napokon mindig rostokban gazdag élelmiszereket fogyassz. Tilos az alkohol és a kávé Legalább 2 liter ásványvizet igyál meg Egymás után kétszer ismételheted a napot.

A diéta leírása Egész nap fél kiló almából és 10 dkg rizsből készített ételt fogsz adagokra bontva fogyasztani.

ampk aktiválás zsírvesztés 30 tage zsírégető kihívás

Reggeli 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megkenve vajjal. Tea cukor nélkül, vagy ásványvíz, esetleg frissen facsart gyümölcslé.

hogyan lehet fogyni a comb belső részén kenguru tasak fogyás

Tízórai 50 dkg almát héjastól főzz puhára, törd át, édesítsd folyékony édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal és gyömbérrel. A teljes mennyiséget oszd el két 20 és két 10 dkg-os adagra.

4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta - Ripost

Ebéd 20 dkg a rizses almapüréből. Uzsonna Vacsora 20 dkg rizses almapüré.

  • Nem megy a fogyás? Számoljunk!
  • Könnyebb, karcsúbb, szebb… 1 nap alatt | Well&fit
  • Hatályos:

A diéta a Nagy Fogyi Könyv "Itt a nagy fogás! Kezdődhet a fogyás!

Szerző: Ripost Ha három teljes napig pontosan követed a military diétát, olyan alakod lesz, mint a kiképzett katonáknak. Ezek az ételek együtt ugyanis még hatásosabban pörgetik fel az anyagcserét. Persze sportolni is kell mellé, úgy lesz teljes a hatás, de nem kell az ájulásig hajszolni magad!

Olvassa el is