Alvási nehézség és fogyás

A jó alvás segíthet a fogyásban is | Well&fit

Mik az alvászavarok?

Mindezen felül a nem elegendő alvás befolyásolja a saját és mások biztonságát, főleg, ha gépjárművet vezet vagy bármilyen gépet üzemeltet. Kapcsolódó cikkünk Horkol, légzéskimaradása van?

alvási nehézség és fogyás

Segíthet az otthoni alvásvizsgálat! Az alvásbetegségek jeleit a páciensek a legtöbb esetben alvási nehézség és fogyás észlelik magukon.

alvási nehézség és fogyás

Szokatlan fáradtság érzet, álmosság jelentkezik annak ellenére, hogy az éjszakai alvás mennyisége elérte a felnőttek esetében szükséges napi órát.

Az alvászavarral küzdők rendszerint nehezebben koncentrálnak, csökken a teljesítőképességük, ingerlékenyebbek lesznek.

Az alvászavarok előfordulása

Az alvásproblémák éjszaka jelentkező tüneteire rendszerint a hálótársak figyelnek fel. A horkolás mellett a légzéskimaradás — vagyis amikor hosszabb légzésszünet után a páciens hirtelen levegő után kapkod - is gyakori panasz.

alvási nehézség és fogyás

A tünetek nem pusztán zavaróak, de hosszú távon magas vérnyomást, szív- és agyi érbetegséget, cukorbetegséget is előidézhetnek. Alvási apnoe Az éjszakai légzéskimarás légúti szűkület okozta tünet-együttes. Gyakori jelenség, amit átmeneti garatelzáródás okoz alvás közben. Az éjszakai légzéskimaradás ártalmatlan tünetnek tűnhet, viszont ha alvás közben sokszor előfordul, már komoly egészségi károsodást is okozhat, sőt életveszélyt is okozhat. A légzéskimaradás kivizsgálására alvásvizsgálat, kikezelésére pedig fül-orr-gégészeti kisműtétek jelentenek megoldást.

Megváltozott étkezési szokások

Az éjszakai légzéskimaradás - alvási apnoe tünetei Az éjszakai légzéskimaradás általános tünete az egyenetlen horkolás, szünetekkel megszakítva. Gyakorlatilag a légzés ilyenkor átmenetileg leáll, majd újra indul. Akinél az éjjeli légzéskimaradás jelentkezik, gyakran fáradt nappal, ingerlékennyé válik, kevésbé tud koncentrálni.

  • Hirtelen fogyás? Ilyen betegségek okozhatják | BENU Gyógyszertárak
  • A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Azt eddig is tudni lehetett, hogy a rossz alvási szokások hozzájárulhatnak az elhízáshoz, mivel megváltozik tőlük az étvágy és az anyagcsere, és azt is, hogy a képlet fordítva is igaz, az elhízás rontja az alvás minőségét.
  • Fogyás elkin nc
  • DE tudni kell, hogy amennyiben nem részesül chronobio-pszichológiai tanácsadásban és pszichoterápiában, akkor nagy valószínűséggel az antidepresszánsok hosszútávon nem hozzák meg a remélt eredményt!
  • Segít-e az időszak a fogyásban

Jelentkezhet az éjjeli ébredéskor szájszárazság, gyomorsav visszacsorgás a nyelőcsőbe refluxfejfájás, éjszaka jelentkező magas-vérnyomás. Alvásdiagnosztika A cukorbeteg központ neurológusa az alvásdiagnosztikát egy speciális géppel végzi ami az  Ön otthonában végzi el a szükséges méréseket alvás közben, így nem szükséges befeküdnie egy úgynevezett alvás laborba, ahol idegen környezetben próbálják meg az Ön alvási szokásait vizsgálni.

Ezzel az eljárással amit kínálunk nyugalomba végezhető el a vizsgálat. Az így kapott eredményeket kiértékelve a neurológus, szomnológus alvás specialista pontos képet kap az Ön állapotáról esetleges éjszakai légzéskimaradásáról.

Depresszió és alvászavar

Ezeknek ez információknak köszönhetően felállítható a pontos diagnózis és rögötn elkezdhető a megfelelő kezelés is. Amennyieben az alvásdiagnosztika alkalmával nincs neurológiai elváltozás úgy érdemes egy fül-orr-gégészeti kivizsgálás, hiszen számos elváltozás okozhatja a kellemetlen horkolást.

Téma szakértői dr. Arnold Dénes Arnold MSc.

Olvassa el is