A fogyás megtorpant
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Az emberek szeretik azt gondolni, hogy a fogyás üteme mindig állandó, és előre kiszámítható, éppen ezért, amikor először találkoznak azzal, hogy a súlyuk hosszabb időn át nem mozdul, megijednek.
Sokan ilyenkor adják fel a fogyókúrát, hiszen hiába teszik bele a munkát, nem jön az eredmény.
Mit kell tenni, ha már lelassult a fogyás?
Pedig a fogyás stagnálása teljesen természetes dolog. Sok oka a fogyás megtorpant annak, ha megáll a fogyás.
Lehet, hogy éppen hormonális változások zajlanak a testben, a menstruáció környékén is máshogy mozog a súly, hiszen ilyenkor vizet raktároz a szervezet.
De az is lehet, hogy észrevétlenül extra kalóriák kúsznak bele az ember étrendjébe. De a fogyókúra alatt a szervezet maga is lassítja a fogyást.
Megoldás a stagnálásra A fenti problémák többségére van megoldás. A stagnálás megszüntetéséhez néha csak egy kicsit szorosabbra kell húzni a gyeplőt, vagy megkeresni a probléma gyökerét, és azt orvosolni.
Az első, hogy változtatsz a diétás étrend mellett végzett edzésen, de vannak még más praktikák is. A képek forrása: Getty Images.
